Okej, från början till idag. Några kilo och några centimeter. Typ 14.3 kilo för att vara exakt.
Äntligen har det släppt hopas jag. Ska köra en hård vecka till för att verkligen få mer några kg igen.
Förra veckan bestod av tonfisk, herico verts, kycklingfilé, ris och avokado och ägg.
Nu i helgen har jag lyxat med scones, Philadelphia, marmelad, glass, och 7 km i skrylle med trevligt sällskap.
Nu hoppas jag att min förkylning lägger sig nästa vecka så jag kan börja plaska ordentligt i poolen inför Vansbro. Japp Vansbro. Bara tre veckor kvar och än så länge har jag bara 1500 m i kroppen och skulle vilja ha minst 7500m i alla fall...
Men men. Man får bara ta hand om sig och hoppas på snabb återhämtning:)
Ha en fin söndag!