Mådde dåligt, riktigt dåligt. Tarmarna körde, ont i magen och kände mig som en stoppad julegris. Kräktes nästan, blev verkligen äcklad av mig själv.
Nu vet jag att inget mer sånt undertiden av denna diet. Jag vet att jag ska fixa det.
Jag hade dessutom tänkt vara fri från gången igår men blev så illa tvungen så ut blev det. Dock blev det ingen mil, hade ju tränat på gymmet på morgonen så jag hade ju rört mig.
Nu till summeringen;
Motion: två korta och en lång promenad + 45 min på gym. totalt: 7,35 km pw samt bänkpress, mage och rodd. Antal brända kalorier 766
Mat: 2 påsar nutrilett, 1 nutrilettbar, vatten, 3 koppar kaffe, 1 kokt ägg, 70g parmaskinka , 1 iceespresso samt 1 PIZZA. Antal intag kalorier 1507 😳
Detta var ett bakslag men jag har lärt mig min läxa. Ska minnas hur dåligt jag mådde. Och att jag fortfarande var mätt nu på morgonen när jag vakna.
Men nu, nu står det FJÄLLTOPPSBESTIGNING på schemat!
Jag vill, jag kan, det ska gå.
